{"id":2614,"date":"2019-05-19T23:42:34","date_gmt":"2019-05-19T21:42:34","guid":{"rendered":"https:\/\/www.lunioncycliste31.fr\/?p=2614"},"modified":"2019-06-27T22:06:37","modified_gmt":"2019-06-27T20:06:37","slug":"entraygues-j4","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.lunioncycliste31.fr\/index.php\/2019\/05\/19\/entraygues-j4\/","title":{"rendered":"Entraygues J4"},"content":{"rendered":"\n<p>Samedi soir Marie-Odile et Michel f\u00eate leur nouveau pied \u00e0 terre sur les rives de la Truy\u00e8re avec l\u2019ensemble du groupe. Marie-Odile a g\u00e2t\u00e9 nos coureurs avec de sublimes amuses gueules. Les plats sont rapidement vid\u00e9s, tout comme les verres\u2026 Les discussions tournent toujours autour des pr\u00e9visions. Cela s\u2019annonce bien pour dimanche. Pas de pluie au programme ! ouf\u2026 De temps \u00e0 autre les nouveaux pensionnaires du ch\u00e2teau font du bruit dans les couloirs. Oui une horde de 2 roues motoris\u00e9s fait escale dans \u00ab notre \u00bb ch\u00e2teau. Ce sont des Palois.<\/p>\n<p>Apr\u00e8s les amuses bouches, place aux pizzas Vincent est \u00e0 la roulette et Christophe C assiste et surveille. Elles seront d\u00e9vor\u00e9es en deux temps trois mouvements, les efforts de l\u2019apr\u00e8s-midi n\u00e9cessitent une r\u00e9cup\u00e9ration \u00e0 la hauteur. Pour le dessert un peu de melon et le reste de Brownie.<\/p>\n<p>Apr\u00e8s il y a bataille pour savoir qui fera la vaisselle. Oui Mesdames vous lisez bien\u2026 En effet notre cuisine est une cuisine de cantine. Et de ce fait, elle est dot\u00e9e d\u2019un lave-vaisselle redoutable. Moins de 3 minutes le casier\u00a0! En illustration Christophe et Jacques fier de leur intervention vaisselle. Francis et Jean-Marc rentrent \u00e0 Toulouse apr\u00e8s le repas.<\/p>\n<p>La soir\u00e9e s\u2019ach\u00e8ve et une fois la lumi\u00e8re \u00e9teinte les premiers ronflements se font entendre en moins de 3 minutes, Montsalvy a laiss\u00e9 des traces\u2026<\/p>\n<p>Le dimanche matin promis sec\u2026 ne l\u2019est pas. Certes il ne pleut pas mais le ciel est bas, tr\u00e8s bas, il occulte le sommet des collines environnantes, et la route est d\u00e9tremp\u00e9e. Eric B, Alain D, Christophe L sont partis chercher du pain et une fouasse, la troisi\u00e8me ce week-end. Michel et Eric LC \u00e9tudient le parcours, \u00e7a risque d\u2019\u00eatre humide et les organismes sont bien entam\u00e9s. On se met d\u2019accord pour le parcours J1 raccourci, plus un parcours sp\u00e9cial plat pour Patrick &amp; Serge. Ils viendront \u00e0 la rencontre du peloton, ce qui permettra de finir le parcours tous ensemble. Direction Saint Cyprien sur Dourdou pour tout le monde mais pas par le m\u00eame chemin.<\/p>\n<p>Le gros du peloton prend la route de Golinhac, une longue c\u00f4te sur une route large et sinueuse, mais avec des pourcentages raisonnables. \u00c7a discute dans les groupes, mais le rythme est soutenu. A mi-c\u00f4te tout le monde est dans le brouillard, un brouillard dense qui impr\u00e8gne les v\u00eatements. Les motards du ch\u00e2teau doublent les groupes dans un concert de klaxon. A part Christophe C qui a essay\u00e9 de dynamiter les groupes, vainement, tout le monte reste sage. Les cuisses sont douloureuses En haut il faut passer les impers. Les temp\u00e9ratures sont fra\u00eeches, tr\u00e8s fraiches, avec un minimum \u00e0 5\u00b0, et l\u2019air est tr\u00e8s humide entre brouillard et crachin.<\/p>\n<p>Le long du Lot Patrick et Serge m\u00e8nent bon train jusqu\u2019\u00e0 Grand Vabre. Devant la facilit\u00e9 de Patrick sur ce parcours \u00e0 sa mesure, Serge lui donne un bon de sortie. Patrick en profitera pour faire un petit bout en mode Chrono.<\/p>\n<p>Sur le plateau, apr\u00e8s Golinhac, nos \u00e9quipiers prennent la direction de Lunel point culminant de la sortie. Pas de v\u00e9ritables difficult\u00e9s g\u00e9ologiques, ce sont surtout les jambes qui ont du mal \u00e0 r\u00e9pondre. Vient ensuite une longue descente vers Saint Cyprien. Elle d\u00e9marre dans le brouillard, sur une route tremp\u00e9e. La descente est vraiment belle, de grandes courbes, un paysages magnifique une fois revenu sous les nuages. A part un ou deux, la descente est prudente, personne n\u2019a envie de tester les limites d\u2019adh\u00e9rence des pneumatiques.<\/p>\n<p>En bas tout le monde tourne \u00e0 droite direction Conques. Christophe L et Eric LC m\u00e8ne le groupe, et apr\u00e8s quelques kilom\u00e8tres Patrick et Serge apparaissent sur la voie oppos\u00e9e. Un petit ralentissement et les deux dissidents trouvent une place \u00e0 l\u2019avant du peloton. Ce dernier repart \u00e0 bonne allure sur ce faux-plat descendant, traversant Conques sans m\u00eame jeter un \u0153il au village perch\u00e9, de toute fa\u00e7on les nuages sont trop bas et les lunettes embu\u00e9es. \u00c7a tourne un peu devant, mais le rythme reste \u00e9lev\u00e9 et les l\u00e9g\u00e8res contres pentes mette \u00e0 mal la coh\u00e9sion du peloton. Certains poussent les autres, pour \u00e9viter une dislocation totale. En haut d\u2019une d\u00e9clivit\u00e9, le peloton fait une petite pause, et repart en ordre dispers\u00e9. Tout rentre dans l\u2019ordre \u00e0 Viellevie, pas pour longtemps. Christophe L est en mode rouleur, il prend un peu d\u2019avance. Eric LC se t\u00e2te, et avant que Christophe ne soit trop loin il descend une dent et entame une poursuite, suivi du seul Vincent. Derri\u00e8re le peloton reste group\u00e9 et Christophe C s\u2019occupe du rythme. Devant \u00e7a n\u2019amuse pas la galerie une fois le trio form\u00e9, Christophe L fait le gros du boulot \u00e0 pr\u00e8s de 40 km\/h. Vincent, et Eric LC tentent de timides relais. A l\u2019entr\u00e9e d\u2019Entraygues ils sont en avance, et prennent place pour immortaliser l\u2019arriv\u00e9e de leurs camarades en photo.<\/p>\n<p>Apr\u00e8s la s\u00e9ance photo direction le ch\u00e2teau pour une bonne douche, beaucoup ont froid. Arr\u00eat \u00e9picerie pour certains afin d\u2019avoir de quoi manger avant de reprendre les voitures. A la douche pour les autres, mais arriv\u00e9s au ch\u00e2teau une mauvaise surprise les attend. Les motards ont tout ferm\u00e9 \u00e0 double tour. Et Michel a laiss\u00e9 ses cl\u00e9s dans la chambre. Voil\u00e0 nos coureurs enferm\u00e9s dehors. Le froid p\u00e9n\u00e8tre les tenues tremp\u00e9es, \u00ab comment va-t-on entrer ? \u00bb, \u00ab La personne de l\u2019accueil habite loin ? \u00bb\u2026 Telles sont les questions qui se posent. Plut\u00f4t que de se transformer en gla\u00e7on, Christophe L, Vincent et Eric LC, d\u00e9cident de repartir \u00e0 v\u00e9lo se r\u00e9chauffer. Il doit leur rester encore des forces malgr\u00e9 le \u00ab chrono \u00bb qu\u2019ils viennent de r\u00e9aliser.<\/p>\n<p>Michel est en terrain de connaissance et le cousin de son beau-fr\u00e8re semble avoir la cl\u00e9. Il sera l\u00e0 un quart d\u2019heure plus tard. Aux douches\u00a0! Pendant ce temps le trio infernal se dirige vers Campouriez avec une belle c\u00f4te. Ils arriveront une fois tout le monde douch\u00e9, en 2 groupes, avec 20 kilom\u00e8tres de plus au compteur.<\/p>\n<p>Le m\u00e9nage est fait rapidement, et le repas presque improvis\u00e9 englouti tout aussi vite. Tout le monde est pr\u00eat \u00e0 repartir.<\/p>\n<p>Voil\u00e0 les quatre jours de stage s\u2019ach\u00e8vent, la m\u00e9t\u00e9o n\u2019a pas \u00e9t\u00e9 favorable. Mais ce stage a permis aux participants de d\u00e9couvrir une superbe r\u00e9gion de v\u00e9lo, avec des routes tranquilles et de belles c\u00f4tes. Ils reviendront c\u2019est s\u00fbr, en esp\u00e9rant plus de soleil pour appr\u00e9cier ces paysages grandioses.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-large wp-image-2616\" src=\"https:\/\/www.lunioncycliste31.fr\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/IMG_20190518_1917111-1024x768.jpg\" alt=\"\" width=\"1024\" height=\"768\" srcset=\"https:\/\/www.lunioncycliste31.fr\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/IMG_20190518_1917111-1024x768.jpg 1024w, https:\/\/www.lunioncycliste31.fr\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/IMG_20190518_1917111-300x225.jpg 300w, https:\/\/www.lunioncycliste31.fr\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/IMG_20190518_1917111-768x576.jpg 768w, https:\/\/www.lunioncycliste31.fr\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/IMG_20190518_1917111-520x390.jpg 520w, https:\/\/www.lunioncycliste31.fr\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/IMG_20190518_1917111-740x555.jpg 740w, https:\/\/www.lunioncycliste31.fr\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/IMG_20190518_1917111.jpg 2048w\" 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\/><\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-large wp-image-2618\" src=\"https:\/\/www.lunioncycliste31.fr\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/MVIMG_20190518_1949301-1-1024x768.jpg\" alt=\"\" width=\"1024\" height=\"768\" srcset=\"https:\/\/www.lunioncycliste31.fr\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/MVIMG_20190518_1949301-1-1024x768.jpg 1024w, https:\/\/www.lunioncycliste31.fr\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/MVIMG_20190518_1949301-1-300x225.jpg 300w, https:\/\/www.lunioncycliste31.fr\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/MVIMG_20190518_1949301-1-768x576.jpg 768w, https:\/\/www.lunioncycliste31.fr\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/MVIMG_20190518_1949301-1-520x390.jpg 520w, https:\/\/www.lunioncycliste31.fr\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/MVIMG_20190518_1949301-1-740x555.jpg 740w, https:\/\/www.lunioncycliste31.fr\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/MVIMG_20190518_1949301-1.jpg 2048w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" 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